问题分析:您好,您这样的情况是宫寒导致的,宫寒最明显的特点就是月经发黑。意见建议:发现宫寒的情况,经期应该禁止一切生冷食物,药物上试试服用艾附暖宫丸,效果应该不错,平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、羊肉等。