从你的具体的情况来看,基本山可以确定你是出现了肾虚的情况,其实在很多的中老年的人群中都会有这种疾病,所谓的肾虚,就是说我们的肾火不足,发现这种情况应该及时尽心治疗,目前的治疗方法主要是通过药物治疗和饮食来调理,常见的药物主要是一些保肾的药物,饮食上不要吃哭喊的食物想苦瓜之类的食物,可以适当的运动。