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烟瘾太大,戒不掉,咋办

我是一个烟瘾特别大的人呢,自己从初中开始就已经开始吸烟了呢,原先的吸烟的量不是很大的,但是最近的这段日子自己的吸烟量是越来越大了呢,后来一天需要好几包的烟呢,不知道这种烟瘾太大到底需要怎么戒掉才好呢 想得到怎样的帮助:像是我的这种情况到底需要戒掉才好呢,有什么好的方法呢
提问时间:2021-07-06 16:23
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