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老是站着上班不运动,怎么减腿上的肉?

老是站着上班不运动,怎么减腿上的肉?因为我是三班倒的工作,白班要站十二小时晚班坐十二小时,导致我小腿出现肌肉,看起来很不太好看,大腿上的肉却是松松的,有什么方法可以避免站着上班长肌肉,大腿肉也能紧实起来?想起以前的好身材
提问时间:2020-06-13 14:02
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