您好您的情况肌肉紧张筋膜炎和椎间盘突出可能性比较大,还要排除膝关节滑膜炎的情况。您好,椎间盘突出压迫神经根的情况需要检查磁共振或者椎间盘CT,滑膜炎关节炎磁共振可以明确,如果有肿胀,下肢血管疾病可以检查下肢血管超声,可以先注意休息避免劳累受凉,如果严重不缓解需要去医院检查