肚子胀气食欲不振嘴里没味

胃潴留或称胃排空延迟，是指胃内容物积贮而未及时排空。需要慢慢调理。俗话说得好“胃三分治七分养，故要从保护胃黏膜、护胃养胃做起。除及时到医院接受治疗外，还应注意饮食规律、少食多餐、软食为主；应细嚼慢咽，忌暴饮暴食.食物要多样，要适当，粗细要搭配，油脂要适量.甜食要少吃，食盐要限量，三餐要合理，饮酒要节制；新鲜水果（苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨、香蕉）；宜多食富含抗氧化及清除机体自由基和清除胃肠道有害物质的食品，如甘薯、豆制品及海藻类食品；避免辛酸麻辣等刺激性食物，不喝碳酸饮料或带有气体的饮料，忌烟戒酒、少饮浓茶、咖啡及少吃难以消化的食物、尽量不要过热和粗糙食物（油煎、糯米食品）；避免服用对胃有刺激性的药物，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，应该保持良好的生活习惯及精神愉悦。