桃金娘具有一定的药用价值,其味甘、涩,药性平,可入肝、脾二经,用它泡酒饮用,具有养血止血、涩肠固精等功效。经常饮用有助于缓解血虚体弱、鼻衄、吐血、劳伤咳血、便血、崩漏、带下、遗精、痢疾、脱肛、烫伤及外伤出血等症状。
桃金娘又称金丝桃、山稔子、山菍、多莲、豆稔干等,是桃金娘科桃金娘属植物桃金娘的果实,其主要含有酚性成分、黄酮类、氨基酸及糖类等。
药理研究显示,本品具有抗氧化、抗菌、抗病毒、保肝、改善肺部疾病等作用。
睡前吃苹果具有以下好处:第一种,苹果中含有大量的维他命c,可以维持血细胞的浓度,能够增强机体的免疫力,预防疾病的发生。第二种,苹果中含有大量的多酚类抗氧化物质,能够抑制黑色素的生存,可以起到美容养颜的作用。第三种,苹果中含有一定量的果胶,可以吸附肠道内的有毒物质,能够起到润肠作用。但是对于脾胃虚寒的人来说,晚上吃苹果容易加重症状。