根据所描述的情况,最好到正规医院的耳鼻喉科检查,引起耳鸣的原因。可以用点营养神经,活血化瘀的药物,比如甲钴安血栓通之类的,这段时间一定要注意休息,尽量减少到噪音比较大的地方,不能戴耳机一定要戒烟戒酒,尽量减少刺激等,用药一定要在正规医生的指导下合理的运用,平时多加锻炼身体,增强免疫力,防止感冒。