医生我有严重脂肪肝，医生建议我服用阿托伐他汀钙片半

造成便秘的原因很多，内火大、脾虚、肠道菌群失调、胃肠功能不好蠕动变慢等原因都会造成便秘。长时间便秘会增加得肠道疾病的风险。自己调理很关键，一定要多吃蔬菜水果，适当食用粗粮，饭后坚持做揉腹按摩，坚持运动，适当吃些酸奶或益生菌。便秘的治疗方法应根据便秘的症状和类型，以及引起便秘的原因来进行便秘的治疗。中医来讲大致分为热秘、气秘、冷秘、虚秘，所用的方剂是不一样的，需要医生根据您的舌苔脉象和其他表现定方，另外可以考虑针灸治疗，效果也不错，没有副作用，坚持饭后一小时揉腹十分钟，帮助肠胃蠕动。