您好,乳腺增生是一种常见的乳腺疾病,是肝郁气滞所导致的疾病,可以通过按摩来促进血液循环,按摩可以促进经脉以及淋巴血液循环,达到治疗乳腺增生的效果。
建议您学会自我按摩的方法,防范于未然。按摩最佳是人工按摩,这样能更好地贴近皮肤,找对气血的关键按摩点。晚上临睡前平卧于床上,顺时针自上而下,自外而内,做10下,双侧交替进行,按摩同时可以发现是否有硬结等,每天至少1-2次,效果更佳。