健康指导:身材的不正常,大都是由饮食不当引起的,在这里建议调整饮食结构,不建议使用药物针灸节食等方式,来改变身体状况。
注意膳食平衡以及饮食清淡,饮食要多样化,多吃粗纤维的食物,如白菜、梨等,并补充蛋白,维生素。忌牛肉、羊肉;少吃 火烤;
五香大料、咖啡、香菜等不宜;减少纯热量食物;如汽水、 咖啡等不宜。