手脚肌肉疼痛主要是因为你身体长期的高强度的劳动而引起的肌肉劳损。最主要的就是休息,同时建议可以到医院里去做一些辅助治疗,也可以口服和外用一些活血的药物,如若是疼痛明显的话,也可以适量的用一些止痛的药物。