问题分析:你这情况考虑是更年期的症状,更年期不是一种疾病,而是人生旅程中的一个过渡时期。意见建议:一般可以口服六味地黄丸,更年康片、加味逍遥丸、谷维素,维生素b1等调理,平时注意调节心情,不要着急,保证睡眠充足。
均衡的营养食物,多吃五谷杂粮,水果蔬菜