番薯是降食品,适合各类人群食用,可以用於预防心血管疾并糖尿并结肠癌和乳腺癌.番薯还有利于排便,有利于减肥,健脾、益气的功效红薯中含有很多的营养物质。
哺乳期可以经常吃些。另外,7、8个月以上的宝宝能添加辅食以后也可以吃的。