你好,根据你说的情况,有可能是由于风风湿性关节炎造成的,也有可能是由于腰椎疾病造成的。指导意见建议应该到医院进行风湿三项检查,排除风湿性关节炎症的可能,可以服用一些活血化瘀的药物进行治疗,中医角度怕冷属于阳虚,可以服用一些温补阳气的药物,金匮肾气丸等,注意休息避免过度劳累。