女人怎么补肾

不要以为补肾只是男人的需求，女人的月事不准了，小便次数多了，眼睛不好使了，经常拉肚子了，掉头发啦，失眠啦有很多方面都是和肾有关系的，所以肾有问题的补肾，没问题的养肾，因为中医讲“肾为先天之本“肾藏精，主生长，发育，生殖“肾主骨，生髓，通脑“肾主纳气，肾主水液“肾开窍于耳“肾司二便“腰为。

肾之府”等。总之肾脏的健康说明人体生长、发育、生殖系统有活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。而且年纪越大，越明显！肾虚指肾脏精气阴阳不足。

肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。

补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等。肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。

此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等。补肾保健品：藏诺虫草胶囊人体衰老的主要原因是性激素分泌不足和单胺氧化酶活性过高，体内不断的产生自由基，使SOD（超氧化物歧化酶）是生物体内抵御毒性的主要酶系，从而保证免疫系统。

研究发现，人体内SOD越多，人的寿命就越长。而虫草含有大量SOD，可以明显的提高性腺功能，抑制或清除超氧自由基、减毒，可以抑制单胺氧化酶的活性，从而调理身体机能，起到延缓衰老、健康长寿作用。

藏诺虫草胶囊具有滋阴补肾作用，提高性功能，调节内分泌紊乱，对改善更年期综合征和生殖功能低下，以及腰膝酸软非常有效。

同时具有增高降皮质醇含量，提高肾上腺、胆固醇含量，使肾上腺增重，增强肾上腺皮质，增加肾上腺素的分泌。补肾壮阳的效果好，食用者肾功能好转率占6070%。

医学研究表明，虫草含有精氨酸等多种氨基酸、微量元素锌、腺苷、虫草多糖等，能够调节内分泌，促使性腺分泌，抑制泌尿系统疾病《中华人民共和国药典》记载其功用为“补肺益肾，镇静安神。

用于久咳虚喘，劳嗽咳血，阳痿遗精，腰膝酸痛”藏诺虫草胶囊可以延缓衰老、淡化斑点。虫草能明显提高性腺功能，抑制单胺氧化酶活性，调理身体机能，延缓衰老，淡化因性功能障碍及内分泌失调引起的斑点；

消除由于供血不足或心脏功能障碍引起的黑眼圈；祛除因肾功能障碍、肾炎及水引起的眼袋；能扩张血管、增强皮肤的血液循环，起到美容、护肤作用、冬虫夏草冬虫夏草并非冬为“虫”夏为“草，其实质是一种真菌麦角菌科冬虫夏草菌。

冬虫夏草是我国的一种名贵中药材，与人参、鹿茸一起列为中国三大补药。早在一七五七年《本草从新》中就有“冬虫夏草甘平保肺，益肾，补精髓，止血化痰，已劳咳，治膈症皆良”的记载。

中医认为，虫草入肺肾二经，既能补肺阴，又能补肾阳，主治肾虚，阳痿遗精，腰膝酸痛，病后虚弱，久咳虚弱，劳咳痰血，自汗盗汗等，是唯一的一种能同时平衡、调节阴阳的中药。

宜：老年慢性支气管炎，肺气肿，肺结核，支气管哮喘，咳嗽气短，虚喘咯血者宜食；体虚多汗，自汗，盗汗者宜食；病后虚弱，久虚不复，或衰劳体弱，以及各种慢性消耗性病人宜食；

肾气不足，腰膝酸痛，阳痿遗精者宜食；癌症患者及放疗化疗后宜食；糖尿病人，红斑狼疮，慢性肾炎以及再生障碍性贫血和白血球减少患者宜食。