补虚强健的作用,长期食用可以起到提高免疫力,防癌的效果。血液粘稠的人群是可以吃三七粉,有助于防止血凝结降低血液粘稠度,同时饮食也需要注意,避免高脂肪食物,宜多吃蔬果,五谷杂粮等有助于降低血液粘稠的食物。