您好,如果水温较低就会感受风寒,寒邪侵袭腹部会导致经络不通,不通则痛。宫寒肯定平时也会有不适,例如手脚冰凉,腰膝酸冷,畏寒肢冷等虚寒证。
您好,可以服用姜糖水,温经散寒止痛,也可以热敷活血化瘀,消肿止痛。尽量少吃寒凉性食物,多吃温热性食物。也可以艾灸腰腹部效果会更好。