你好:营养学角度来看,南瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸,蛋白质以及多种维生素微量元素等营养素,具有丰富的营养价值。从药用价值来看,南瓜子具有驱虫体内寄生虫,防治前列腺疾病,缓解静止性心绞痛以及一定的调节血压的作用。
从保健角度来说,胃热病人宜少食南瓜子,否则会感到脘腹胀闷。,