早泄是指性生活时间过短,一般不超过两分钟就出现射精的症状。大多属于功能性的疾病,如过度的精神紧张或者自信心不足等引起,性神经调节紊乱也是比较常见的病因。
运动可以促进大脑兴奋,同时还可以提高机体免疫力。多吃山药,韭菜等食物,服用补肾固精药比如杜仲鹿茸丸等同时控制性生活频率。
原因主要可以分为心理和生理两大部分,应针对性的治疗。多食一些具有补肾固精作用的食物。