健康指导:你好,很高兴为你解答:排毒利尿的话推选以下的食物:薏米可以促进血液和水分新陈代谢,有利尿消水肿作用,还可排走体内多余的水分。
冬瓜利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维,有助大肠蠕动,排清废物和毒素。西瓜拥有利尿元素基、酸柠檬黄素,使盐顺利随尿排出。
所以建议你做好从饮食方面进行调节