你好,月经不调多考虑内分泌失调引起的,调节内分泌主要从饮食、运动上入手,还可以使用雌激素。必要时可以辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律