强直性脊柱炎锻炼怎么自检？

骨质增生症又称为增生性骨关节炎,骨性关节炎（OA）,退变性关节病,老年性关节炎,肥大性关节炎,是由于构成关节的软骨,椎间盘,韧带等软组织变性,退化,关节边缘形成骨刺,滑膜肥厚等变化,而出现骨破坏,引起继发性的骨质增生,导致关节变形,当受到异常载荷时,引起关节疼痛,活动受限等症状的一种疾病.分原发性和继发性两种.骨质增生是一种多发病,常见病.骨质增生的治疗,建议你服用抗骨质增生丸,骨刺片,骨刺消痛液治疗,

根据您的情况来看，要做进一步的检查，明确有没有骨折的情况？才能决定，是不是需要进一步处理。不要太紧张了，有时候合并有轻度骨折，会导致反复的数，肿胀，另外时间延长之后不一定十分疼痛，所以一定要做x光检查

膝关节结构复杂.外伤等原因引起的半月板,肌腱,韧带,滑囊,筋膜等部位的疾病.使用中医传统膏药治疗可以说是最理想的办法了.可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨,韧带,肌腱具有极强的营养修复功能,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地。

一般来说股骨头坏死病因不外有两种：一种发生在股骨颈骨折复位不良的愈合，股骨头内的负重骨小梁转向负重区承载应力减低，出现应力损伤，所以坏死总是发生在患者骨折愈合，负重行走之后。另一种是骨组织自身病变，如最常见的慢性酒精中毒或使用糖皮质激素引起的骨坏死，同时骨组织的再生修复能力障碍。

股骨头坏死大腿内侧疼痛一般是早期的症状表现、竟然你发现了疾病、相对治疗来说是很好的时期、可以及早选择治疗方案、治疗后也不易在复发了；建议抓紧时间救治

肩袖损伤肩袖是肩关节周围的保护组织,可因急性牵拉,摔跤,撞击或长期的慢性劳损造成肩袖组织的撕裂产生肩关节疼痛.指导意见主要表现有（1)反复发作或持续的肩关节疼痛,特别是上举,后伸时疼痛加剧,无力；（2）肩关节活动时可以听到关节内有响声；（3）夜间痛,特别是不能向患侧侧睡；可因某原因而加重或诱发。

你这个情况建议你先做个劲椎的影现象检查，诊断下病情才能决定适不适合手术、选择哪种手术等。如果情况比较轻在，只要考虑药物治疗、牵引治疗等，如果严重可以考虑手术治疗、微创治疗等，但是要考虑刀年龄、身体状态，只要考虑麻醉对身体的耐受性。

v。常见的流鼻血属于前位型，它由鼻子前方流出。站立或坐下时，血由一边或双边鼻孔流出。躺卧时，则血流可能进入喉咙。这种流鼻血可能很吓人，但并不严重。不论是由于气候干燥、高血压或动脉硬化的副作用、或不慎将鼻腔碰破而引发流鼻血，下面提供的止血流的诀窍，对各种流鼻血皆有帮助

左侧肋缘下如果是靠近上腹部的位置，要考虑看看什么慢性胃炎发作引起的，建议你可以先去消化内科完善腹部的体格检查。排除慢性胃病的话要考虑是不是冠心病或者肺部的问题。

避免过劳、矫正不良体位。2.针灸按摩理疗。3.疼痛时芬必得。祖师麻片一并口服。配合钙片口服4.加强腰背肌锻炼，结合广播操、太极拳，瑜伽，慢跑等。