每个女生的乳房发育是不同的,有的的确是比较丰满,有的就是稍微不丰满一些,一般而言,是可以通过按摩以及运动来增加乳房的丰满度,如果你已经19岁了,应该也是已经基本上发育成熟了,如果你月经正常,那么一般也是没有问题的,如果月经也是有不正常的情况,可以到医院内分泌科就诊做一下身体检查,看是否是内分泌异常导致,明确病因再进行治疗。
另外注意身体是否消瘦。