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患者提问
睡觉前蜂蜜跟牛奶一起喝有什么好?
在寝室的时候,我看到室友在睡觉前都会喝蜂蜜和牛奶,说是对女人好,当时我也没在意,现在也想试试,在睡觉前一起喝蜂蜜和牛奶有什么好处?
提问时间:2020-03-25 11:20
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
睡觉前喝牛奶有助有睡眠,而且还能补充体内需要的钙,睡觉前喝蜜蜂加牛奶还可以美容,防止泌尿,牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,这些物质都有镇静催眠作用,所以睡前喝牛奶是很好的。
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