左边肩膀关节处抬起来就会有点疼

这个情况持续一个月多了，貌似是睡觉姿势弄的，侧着左边睡，然后醒来了就感觉左肩关节处疼，当时以为是睡觉压的，就也没怎么在意。左臂正常垂着的时候感觉不到异样，前后摇摆也正常，左臂要是抬起来，在达到与水平高度的时候左肩关节会很疼，过了水平再高又正常了。如果弯着胳膊保持水平状态左肩关节会疼的更厉害，期间擦过几天红花油，好像也不见效果。不知道到底会是什么情况，请大夫给我分析一下，该如何治疗，用什么药物，请明确相告。谢谢了。