你所说的这种情况是胃肠道功能差的表现,饮食不当或受凉是常见的原因。应该就医进行合理地治疗,同时合理饮食,清淡宜消化,避免生冷油腻辛辣等,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,积极的调整,逐渐地改善,促进早日康复。