你好你这个情况可能是内分泌失调导致脸上长痘痘要从饮食和起居习惯上来调整平时应该常用温水、含硫香皂洗脸每日洗数次以减少皮肤的油腻另外不要用手挤压痤疮不用油脂类化妆品不随便外用油膏要少吃脂肪和糖类食品少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物多吃水果和蔬菜蜂蜜等防止便秘和消化不良这些对减轻痤疮都有一定帮助