这种情况一般需要配合腰椎的检查,看是否存在腰肌劳损或者是椎间盘突出平时要注意尽量睡硬板床,可以配合局部针灸理疗,按摩热敷的方法来进行治疗,查明,引发疼痛的病因后对症治疗以上是对“晚上一睡觉就腰疼,白天都不疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!