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少睡一会都难受怎么回事
少睡一会都难受怎么回事我每天晚上最少8小时睡眠,否则第二天一整天都浑身难受,眼睛都睁不开,精神恍惚,大脑不反应,浑身无力,什么都不想干。要是睡了8小时以上就没有上面这些问题。这是为什么?为什么我的体质这么差?这是病么?怎
提问时间:2020-03-31 18:05
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:您现在的情况还是需要慢慢调养的,建议在平时 的生活中要消除精神上的焦虑、紧张,合理安排作息,还要坚持适量的 锻炼,增强体质。
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