病情分析: 你好,缺乏维生素最容易生病,维生素一定要吃套餐同时吃,意见建议:才有保健作用,单独吃是没有作用的,自己要学习保健知识才能保健健康,妇女和孩子健康需要补充营养,才可以增加身体免疫力和抵抗力,每天建议补充一些维生素。