疏肝健脾的药物有很多,不过具体的还是需要根据自身情况合理用药,不要盲目的使用药物,建议不要太过紧张,这并不是疾病,平时多注意调养,不要暴饮暴食,尽量不要吃辛辣食物,忌烟酒,平时要加强护理,合理膳食,加强体育锻炼,增强体质,保持心情舒畅,避免不良情绪。