一般绿色蔬菜都可以,特别是芹菜,苦瓜等都有降压效果。生活中以后饮食要宜清淡食品为主,不要吃太油腻太咸的食物,可以服用些新鲜的芹菜汁也对身体有好处,另外药物辅助。
可以搭配服用紫一辅酶Q10软胶囊,效果还是不错的,纯中药制剂,无副作用,也没有依赖性。