不知道长跑的方法，医生

病情分析：
胰腺炎主要是因为胆管堵塞后引起的胰液和胆汁倒流到胰腺，引起胰腺自身消化，从而出现的一些症状。通常在夜间进食油腻食物或大量饮酒后发作。是一急重症，严重的胰腺炎可能会危及生命。院治疗。
指导意见：
治疗主要是抑制胰液分泌包括禁食禁饮和一些药物抑制，另外预防感染，解痉止痛。说是胰腺炎其实并不是传统意义上的炎症，早期并不是细菌感染。这是一个综合性的治疗，不可能依靠哪一种药就能治愈的，必须得考虑住

病情分析：
这种现象通常与周围神经病变或是颈椎病有关的，
指导意见：
需要查找一下病因，可以拍颈椎片，长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象的，适当多活动，必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗。

你好，色素痣是痣细胞在真皮下形成良性团块，一般人人身上都有，是一种生理现象，也可以出现病理损害。普通色素痣，一般不影响健康，恶变概率极低，如果影响美观，可以考虑皮肤科激光或手术去除，术后外用抑制疤痕药物。

生活中要注意要防止紫外线的过多照射，心情舒畅，少生气，保持良好的精神状态，多锻炼身体来提高自体免疫力;在饮食方面切记偏食，尽量不要吃富含维生素C的食物，少量食用荤、醒、辛、辣等食物，提醒的是少量不是说不吃，由于白癜风与免疫有关，饮食平衡对提高免疫有很大帮助，不吃这、不吃那，什么病也好不了。另外白癜风患者一定要端正心态，白癜风并不可怕，我们要端正对它的态度。

病情分析：
这种情况的话，主要考虑有点外伤引起的不适，
指导意见：
建议你最好去医院拍个片子看看，请问这种情况出现多久了？请问有咳嗽等症状吗？
以上是对“不知道是肋骨还是肺痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，根据你反应的情况考虑可能由于平时过于劳累，积累性损伤，受凉等原因引起的肌腱炎的可能性。
指导意见：
建议可以通过热敷，涂抹扶他林软膏治疗，红花，花椒泡脚，按摩针灸等理疗改善症状，希望能帮助你。
以上是对“我的脚很疼，脚趾很硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好，护肤过敏的话；要远离过敏原。因为过敏症状会永远存在，不可能彻底解决问题，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。
指导意见：
避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。

病情分析：
你好，根据你所说的情况。这种情况应该是出现了暗疮。或者是出现了毛囊炎。
指导意见：
平时尽量不要用手剂，可以配合使用林可霉素利多卡因凝胶局部涂抹。平时注意，不要吃辛辣刺激的食物。

白斑病是一种后天性色素减退性皮肤疾病，表现为局限性或泛发性色素脱落。白斑的边缘有一条稍稍隆起的炎症性暗红色，可持续数周之久，这种早期的变化由于不太明显，常常易于忽略。对于边界模糊而又无色素增生的初期白斑，有时难以及时辨认。早期白斑的数目不定，可局限于身体某部位或分布在某一神经阶段，白斑自行消失者极少。大多数病例往往逐渐增多扩大，相邻的白斑可相互融合而连成不规则的大片，泛发全身，如地图状，有时正常皮肤残留在白斑之中，以至被误视为色素沉着，如：发生于面部，误认为黄褐斑。

你好，牙齿紧咬与磨牙症，不利于牙周组织健康，会加重牙周炎症。出现此类症状时应及时告诉医生，加以诊治。患有糖尿病、血液病等全身性疾病，或长期服用类固醇类药物或怀孕，都会影响牙周健康，不宜接受牙齿整形治疗。