根据你的叙述分析引起月经推迟的原因很多比如精神因素过度度劳累内分泌失调等。引起头晕目眩的原因血压低贫血等。建议你到医院检查一下明确诊断后再治疗或找中医专家调理。
平时合理膳食营养均衡,注意休息和卫生,勿受寒勿劳累,勿吃辛辣食品。