你好,黄种人,蒙古人种不建议做提臀手术,效果较白种人差,因为我们的骨骼和肌肉发育和老白和老黑不一样。但我们也可以做一些有效的办法:首先,有效有氧运动、健身塑型、瑜伽运动等等啊,都有非常好的作用。
其次,饮食补充胶原蛋白是必不可少的。祝你安好。