吃什么食物空调病？

空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种“疾病。长时间在空调环境下工作学习的人，患上“空调综合症”或“空调病”的几率很高。除了注意空气的流通和空气质量，其实我们还可以通过饮食，保证我们娇贵的身体能够抵御长期空调环境下的机能衰竭。像是椰子就是很好的食物。椰子的营养价值很高。椰肉中含有蛋白质、碳水化合物；椰油中含有糖份、维生素B

1、维生素B

2、维生素C等；椰汁含有的营养成分更多，如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素B、维生素C以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质。