你好,当然是可以的,不过最主要的是你要慢慢改变习惯,养成每日一次排便。便秘有很多危害的,一日不大便,等于吸一包烟。
指导意见你好,可以吃中药调理。推荐方剂生地20,玄参20,白芍20,麦冬,20,枳壳10,杏仁10,麻仁15,厚朴6,生黄芪15,甘草3。