病例分析:剧烈运动但有无扭伤时引起的肌肉疼痛,多是运动后乳酸堆积引起的疼痛,1周左右症状会自行缓解;如扭伤引起关节周围疼痛或肌肉拉伤引起的疼痛,则考虑韧带或肌肉损伤。
意见建议:韧带损伤时,建议受伤关节制动(不活动)、不负重行走,或保护性活动关节,休息;急性期(伤后48小时)内可冷敷消肿,48小时后可热敷促进血液循环以利消肿,局部可外敷消肿止痛药。