病情分析: 你好:血压也在正常范围波动,相对这个年龄有些偏低,脉搏也在正常范围,相对较快些,这种情况与情绪紧张、饮食及睡眠的不规律性、过度劳累都有一定关系,这种情况要注意及时监测血压血糖及心电图,可能存在心律失常的情况,要注意饮食及睡眠的规范性。
意见建议:应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、补充维生素、微量元素及钙剂,禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主,提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态。