选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺,为防患于未然,必须每天穿戴胸罩,给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑;
选择尺码适合的胸罩很重要。涂些天然护肤油,既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。保持乳头清洁,用植物油涂敷乳头,使表面积垢和痂皮软化,温水洗净、宝宝断奶后,不要迅速减肥,把塑身计划的时间延长到一年以上,避免因减肥不当而造成的胸部“缩水。