问题分析:下午好!新鲜的蔬菜与水果,可说是人体维生素的主要来源,维生素又是维持人体生命活动与生长发育的重要物质基础之一。
意见建议:如果长期不吃或吃不到蔬菜水果,人体就会出现维生素缺乏症,如皮肤干燥脱皮、头发枯黄、眼睛发痒等。祝好!