长痘痘主要是因为内分泌紊乱的原因,当然和其他的如爱熬夜、爱喝酒爱吃辛辣食物、便秘等是有很大关系的指导意见可以试试的。
注意避免吃辛辣,油腻的食物,饮食清淡一点,作息规律。你可以吃点牛黄解毒丸或解毒片和复合维生素B