最好以卧床休息为主,怀孕期间出现腰疼,有可能是随着孕期增长、子宫增大,腹中胎儿逐渐增大对腰部产生了压迫所引起,这种现象不能完全逆转,只可以通过外部热敷和理疗按摩的方式来缓解。
出现腰疼的人群平时应该减少参加剧烈运动和重体力劳动,定期到医院复查。