从您提供的病情描述分析:您有受凉后四肢无力、肌肉酸痛,要考虑病毒性感冒。当病毒性感冒时,病毒血症时会造成四肢肌肉酸痛的。
注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质,大量喝水。清淡温软富有营养容易消化的饮食,避免辛辣油腻食物和酒精制品,戒烟。
您可以适当服用抗感冒药物如泰诺、康泰克等,中药清热解毒类药物如板蓝根冲剂、银翘解毒片等,适当增加维生素B族和维生素C等。