问题分析:你好根据你的情况我考虑还是更年期体内燥热导致的不是疾病更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状更年期妇女由于卵巢功能减退垂体功能亢进分泌过多的促性腺激素引起植物神经功能紊乱从而出现一系列程度不同的症状如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定易激动注意力难于集中等称为“更年期综合症大多数妇女由于卵巢功能减退比较缓慢机体自身调节和代偿足以适应这种变化或仅有轻微症状中医认为更年期综合征是肾气不足天癸衰少以至阴阳平衡失调造成意见建议:因此在治疗时以补肾气、调整阴阳为主要方法缓解更年期症状应该注意以下方面:要保持乐观愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去保持良好的情绪.良好的情绪可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性充分发挥身体潜能使人精神饱满精力充沛食欲增强睡眠安稳生活充满活力。