不吃早饭会变成酸性体质,渐渐地会有许多慢性疾病产生。不吃早餐大脑就失去能量之源,长期如此就会造成反应力慢。除此之外,胃病,便秘,胆结石,影响寿命等都是不吃早饭容易发生的疾病。
而且不吃早餐这是对自己不负责任的表现。