年轻人得高血压,不要轻易用药,产生药物依赖就麻烦了。食疗降压对身体几乎没有伤害。第一种:醋泡花生米。选圆而小的花生米,用食用醋浸泡在饭盒里,加盖,放在冰箱里三五天。
每顿饭时,拿出来吃十颗。吃的时候去皮。第二种:红酒泡洋葱。将洋葱切成条,泡在红酒中,加盖放三天,等洋葱变成红色,每顿饭时拿出来当菜吃。
两三天泡一次,吃完洋葱后可将红酒喝掉。第三种:榨芹菜汁。芹菜生吃、熟吃都有降血压的功效,但榨汁最管用。