母乳喂养的母亲天生过敏,所以必须注意自己的饮食习惯,不要吃太多过敏的食物。因此,可以通过喝大量的水来消除内热,这不仅有利于自己的健康,而且可以改善婴儿的身体。
许多母乳喂养的母亲在饮食上相对单身。通过多吃新鲜水果和蔬菜也可以及时改善。