最近总是嗜睡，晚上入睡很快，早上却起不来

你好，考虑还是心理原因引起的症状。需要适当处理家庭关系。一般情况下需要服用谷维素片和舒肝丸帮助。另外保持心情舒畅和注意休息。不能吃辛辣刺激性食物。

　临床上已使用的抗精神病药有9大类、40余种，其中常用的有吩噻嗪类、硫杂蒽类、丁酰苯类、苯甲酰胺类和二苯氧氮平类。

你好很高兴能回答你这个问题希望我的回答能给你带来一些帮助帮助首先焦虑心烦，你要找到焦虑心烦的原因是什么，从病因着手应该会更好更快的解决问题

病情分析：
49岁女士，咨询精神疾病的治疗。指导意见：
您好！您的情况是精神疾病，治疗精神疾病的药物都是有较大副作用的，没有什么药物可以让您既可以控制疾病、又舒舒服服的。不过，您可以请主治医生调换一些药物试一下的。

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解,请及时去医院诊治。

病情分析：
睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.
同时能做到:
①养成良好的作息习惯,睡前思想放松.
②睡前不要过饥过饱.
③卧室里光线要柔和,温度不易过高.
④坚持每天睡前用热水洗脚.
⑤饮食上可多吃些葵花子,大枣,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可饮小米,莲子,红枣,百合粥.
⑥中午过后尽量不饮用茶叶,咖啡,可乐.
⑦睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复.
⑧不抽烟:尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响.
另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰!

p>你好,可能是紧张造成的。

您应该要自信一点，相信自己。而且面红也算您的一个特色，是可爱的表现。如果您想改变这样的情况，建议您多交一些朋友，多在人多的地方发言。

您应该要自信一点，相信自己。这是你的性格问题，要学会和别人交往。如果您想改变这样的情况，建议您多交一些朋友，多在人多的地方发言，多参加一些公共活动，慢慢你会好的。

您好，有没有见人紧张，出汗，发抖，脸红吗？这样的情况多久了？根据您以上的描述考虑是社交恐惧症的表现，这样的情况与大脑的植物神经紊乱有关，导致神经介质分泌的物质不平衡引起的，明确病因针对性的调理就可以的尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的　及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多。这对心理保健也大有好处　培养良好的生活习惯。吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;早睡早起，时间要有规律;晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动。看完电视要洗脸。早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。您有什么问题可以联系我N